Ghế Ngực Đa Năng Vuông 5 Xà kép

Ghế Ngực Đa Năng Vuông 5 Xà kép

Đặc điểm giàn tạ đa năng

Thương hiệu: Việt Nam

Chức năng: Gồm 11 chức năng cơ bản về các cơ

Giàn tại đa năng được thiết kế thông minh, đa năng & hiện đại, hỗ trợ tập luyện toàn thân, mang lại hiệu quả tối đa cho sức khỏe và thể hình. Với giàn tạ đa năng kết hợp xà đơn xà kép này người dùng có thể cùng lúc tập luyện 11 động tác khác nhau chỉ trên 1 thiết bị duy nhất:

– Điều chỉnh góc nghiêng để đẩy ngực bằng – ngực trên – ngực dưới, giúp phát triển cơ ngực, cơ bắp tay, cơ vai.

– Tập đá chân trước, móc đùi sau tăng cường sức mạnh cho đôi chân; Khớp đầu gối linh hoạt và dẻo dai hơn.

– Tập ép ngực, giúp vòng 1 nở nang, cơ ngực săn chắc.

– Kéo xô trước, xô sau có tác dụng phát triển cơ xô, đồng thời tăng sức mạnh cơ bắp để hỗ trợ cho việc tập luyện các nhóm cơ khác.

– Hít xà đơn, tập xà kép, tập bụng chuyên sâu… linh động theo nhiều bài tập khác nhau.

Với giàn tạ đa năng bạn có thể tập thể dục thể thao tại nhà khi thức dậy vào buổi sáng, buổi tối trước khi đi ngủ hay bất cư thời gian có thể, Chỉ với 30 phút tập luyện mỗi ngày bạn bạn sẽ có một thân hình hoàn hảo, cùng một nền tảng thể lực sung mãn. Sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền công nghệ cao với các chi tiết cơ khí được tính toán cực chính xác, trơn tru trong từng thao tác. Đặc biệt, khung thép hộp 50 x 50mm, độ dày lên tới 1.4mm cho phép chịu được tải trọng người tập lên tới 200kg. Thép được sơn sần tĩnh điện theo công nghệ sơn tàu biển, cho độ bền trên 30 năm. Ròng rọc, cáp kéo xô được làm theo tiêu chuẩn dành cho các phòng gym cao cấp đem đến cho bạn một không gian tập luyện chuyên nghiệp ngay tại nhà. Hãy trang bị giàn tạ đa năng ngay hôm nay để sở hữu một thiết bị thể thao tại nhà chuyên dụng, tiện lợi, giúp rèn luyện cơ thể toàn diện mỗi ngày.

MỘT SỐ LƯU Ý KHI SỬ DỤNG GIÀN TẠ

– Khởi động 5- 10 phút, làm ấm cơ thể để tránh các chấn thương trong lúc luyện tập

– Chế độ ăn kiêng khoa học ăn nhiều thức ăn có hàm lượng protein cao, trái cây và rau quả sau 1 giờ.

– Hạn chế uống nhiều nước trong quá trình tập, nó sẽ làm tăng gánh nặng cho dạ dày và tim bạn.

– Phối hợp hít vào và thở ra đều đặn, hít vào khi bắt đầu động tác và thở ra khi trở về động tác ban đầu.

– Chọn trọng lượng tạ miếng phù hợp với sức tập của bạn

– Nên luyện tập thường xuyên với giàn tạ , với khoảng thời gian liền kề trong phạm vi 48 tiếng.